ওজন কমানো আমাদের অন্যতম চাহিদায় পরিণত হয়েছে। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্য গ্রহণের ফলে ওজন বেড়েই চলছে। কীভাবে এটাকে কিছুটা কমানো যায়, সেই খাবার খেয়েই তা নিয়েই আমাদের আজকের আলোচনা। ওজন কমাতে চাওয়া…

রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক। রসুনের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর প্রধান উপকারিতাগুলো নিচে আলোচনা করা হলঃ ১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি রসুনে থাকা…